Trước khi mang thai mẹ cần bổ sung thuốc gì?

Trước khi mang thai, có rất nhiều việc để chuẩn bị như tâm lý, tài chính,… nhưng quan trọng nhất vẫn là sức khỏe của người mẹ. Vậy bạn phải ăn uống nghỉ ngơi như thế nào và có cần dùng thuốc bổ gì trước khi mang thai đang là vấn đề khiến các mẹ rất băn khoăn. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn.

Việc bổ sung thuốc bổ trước khi mang thai vào thời điểm nào là tốt nhất

Để có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi được phát triển tốt nhất mẹ nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Theo các chuyên gia, thời điểm bổ sung thuốc bổ trước khi mang thai tốt nhất là 3 tháng.

Nen bo sung thuoc bo truoc khi mang thai tot nhat là 3 thang

Hầu hết các chị em phụ nữ đều không biết mình đã mang thai trong thời gian một vài tuần đầu tiên. Mà trong thời gian đầu khi mang thai là lúc thai nhi nhi hình thành và phát triển hầu hết các cơ quan. Đây là giai đoạn nhạy cảm và dễ sảy ra những tổn thương nghiêm trọng nếu không được bổ sung các dưỡng chất nhất là acid folic. Cho nên, nếu bạn có dự định mang thai hãy ăn uống đầy đủ và bổ sung thêm viên bổ tổng hợp mỗi ngày vừa tốt cho bạn vừa tốt cho quá trình phát triển của trẻ.

Trước khi mang thai nên uống thuốc gì?

Theo khuyến cáo của Liên đoàn sản phụ khoa quốc tế (FIGO) năm 2015, những chất dinh dưỡng phụ nữ cần chú ý cung cấp trước khi mang thai là: acid béo Omega-3 DHA/EPA, acid folic, sắt, canxi, vitamin D và Iod.

Acid béo omega 3 DHA/FPA

Đây là hai acid béo không no chuỗi dài, nếu bổ sung đầy đủ hai loại này sẽ giúp bạn tăng khả năng thụ thai do tăng dòng máu tới tử cung, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự làm tổ của bào thai.

Ngoài ra DHA/EPA cung cấp cho quá trình phát triển não bộ, thị giác, và hệ miễn dịch của thai nhi. Nó được hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất cho mẹ và thai nhi khi nó ở dạng tự nhiên Triglycerid và tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1.

Acid folic

Acid folic rất cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA, nếu thiếu acid folic trong thai kỳ sẽ gây ra những khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, gây thiếu máu tan máu ở phụ nữ có thai.

Acid folic la mot vi chat can thiet nen bo sung truoc khi mang thai

Nếu bạn bổ sung đầy đủ acid folic trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giảm tới 70% nguy cơ mắc khuyết tật ống thần kinh. Ngoài ra, nó còn giúp bà mẹ tránh được các biến chứng như sảy thai, sinh non, thiếu máu,… Ống thần kinh được hình thành rất sớm cho nên Hiệp hội sản phụ khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo: mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ đều nên bổ sung 400mcg acid folic mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh.

Sắt

Sắt là thành phần cấu tạo nên Hemoglobin, chất vận chuyển Oxy và Carbonic trong máu rất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi. Nếu bạn không bổ sung đủ sắt sẽ gây ra thiếu máu kèm theo đó là các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, suy dinh dưỡng, tăng tai biến sản khoa,… Vì thế, ngay từ khi dự định mang thai bạn nên bổ sung sắt đầy đủ.

Vitamin D

Vitamin D giúp hấp thu và điều hòa việc phân phối canxi trong cơ thể mẹ và thai nhi, giúp phát triển răng xương của bé. Hầu hết hiện nay thì các chị em phụ nữ có tỷ lệ thiếu vitamin D cao do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chính vì thế bạn nên bổ sung vitamin D trước khi có thai là tốt nhất.

Canxi

Canxi rất tốt cho cả mẹ và bé, giúp phát triển hệ xương răng của trẻ và phòng ngừa loãng xương ở mẹ sau này. Trong các thực phẩm hằng ngày như tôm, cua, cá, sữa,… có rất nhiều canxi trong đó, bạn dễ dàng để mua các loại thực phẩm này, nó rất an toàn và hiệu quả.

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc bổ trước khi mang thai

Kiểm tra thông tin trên bao bì: Khi bạn uống bất kỳ loại thuốc bổ nào cũng phải tìm hiểu thành phần, đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.

Chú ý nguồn gốc của sản phẩm: Bạn tránh dùng các sản phẩm không được phân phối chính thức tại Việt Nam, chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam, không có nguồn gốc rõ ràng.

khi su dung thuoc bo ban nen chu y den nguon goc cua san pham

Tuyệt đối không lạm dụng việc bổ sung vitamin cũng như thuốc bổ khi mang thai: Việc uống thuốc bổ rất tốt, tuy nhiên bên cạnh đó nếu bạn bổ sung quá nhiều, quá liều lượng nó cũng sẽ gây ra các tác dụng phụ. Cho nên khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Một số yếu tố làm giảm tác dụng của thuốc bổ: Có một số loại thuốc uống cùng lúc sẽ làm giảm hiệu quả và khả năng hấp thu của nhau. Ví dụ như canxi không nên uống cùng với sắt, khi bổ sung sắt không nên uống cùng với sữa, cà phê, trà,… Bạn chỉ bổ sung chúng phải cách nhau ít nhất 2 tiếng.

Việc bổ sung các loại vitamin, thuốc bổ trước khi chuẩn bị mang thai sẽ là tiền đề tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *